洗顔回数

洗顔は朝晩2回行うのがいいと思います。

夜の洗顔は、日中にさらされる大気中のホコリ、チリ、排気ガス、タバコの煙等が皮脂や汗と混じり合って肌が汚れているので、これらをしっかり落としてあげる必要があります。

朝も、就寝中にホコリにさらされたり、汗をかいたり皮脂が分泌されたりするので、さっぱり綺麗にした方がいいでしょう。

肌が汚れたまま放置していると、皮脂が酸化して黒ずみになったり、雑菌が繁殖してニキビになりやすくなります。

回数が少なすぎると肌が汚れた状態が続いてしまいますし、多すぎても肌に負担がかかりやすくなるので、バランスを取ると1日2回が最善でしょう。

特に男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多く、毛穴も汚れやすい傾向にあります。洗顔はスキンケアの基本の「き」になるので、しっかり行っていきたいですね。

また、洗顔をちゃんと行うことは、汚れを落とすだけでなく、化粧水等で肌に水分や保湿成分を届けやすくもなります。